Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 50.29g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Сава Кедровое Молочко, Кофе без Кофеина, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Киви, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дело Вкуса Суп Полевой. Dinner: Чай, Сицилия Куриная Грудка с Овощами на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|