Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 80.67g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Раумэна Бездрожжевой Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Лук, Шашлык Куриный. Dinner: Картофель Фри, Греческий Салат, Лонг-Айленд Чай со Льдом. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Добрый Пекарь Энерджи Monkey Кокос, Капучино, Гематоген, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|