Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 73.02g | Carbs: 72.55g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо, Кофе, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Растительное Масло, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|