Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 118.33g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Блины на Молоке, ВкусВилл Сгущёнка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Шаурма с Курицей. Dinner: Голубика, Печенье Простое или на Кефире , Лента Плюшка Московская, Пятерочка Яблоко Голден, Лента Макрурус. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|