|
Третий день ведения подсчетов
Утро экспериментов
А именно- смена привычного завтрака)
Эксперимент удался
Вопрос только в том, на сколько хватит чувства насыщения
Но я бы конечно ещё что-нибудь сожрала 😁
До сих пор путаюсь с подсчетами сложного блюда
Если может кто помочь с этим- буду благодарна
Если нет, то продолжаем в том же духе
Может и разберусь 😁
Всем успехов и отсутствия срывов 🤞
|
76.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 60.15g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сосиска в Тесте, Салат с Тунцом и Яйцом. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Спецзаказ Тунец Натуральный. more...
|
Losing 28.7 kg a Week
|