Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 68.79g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Растительное Масло, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Банан, Увелка Мука Овсяная, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Растительное Масло, Картофель, Магнит Шампиньоны Королевские, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|