Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 40.22g | Carbs: 274.73g.
Breakfast: Хлеб Черный, Суп Грибной, Baker House Пирог с Джемом из Сочного Апельсина. Lunch: Котлеты из Нута, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Dinner: Цена и Качество Зразы Картофельные с Грибами, Спаржа по-Корейски, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|