Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 98.69g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Камбала Отварная, Помидоры. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Магнит Груша Конференц. Snacks/Other: Ruslab Whey Diet Superfood Complex, Першинский Молоко 3,2%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|