Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
395 kcal
|
Fat: 16.39g | Prot: 23.14g | Carbs: 41.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Мраморный 45%, Огурец (с Кожурой), Инжир, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emiliya_singizova's Weight History
|