Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 69.50g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Пискаревский Молоко 2,5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Макароны Отварные, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Клементины, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|