Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 140.26g | Carbs: 36.18g.
Breakfast: Националь Семена Кунжута, Салат аля оливье, Лакомо Сливки 10%, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Минтай в панировке. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Минтай в панировке. Dinner: Салат аля оливье, Салат аля оливье, Свинина. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Арахисовая Паста, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|