лимонный чай's Journal, 10 Mar 23

11:00
Удивительно, но сегодня тоже небольшой отвес - 400 г, несмотря на кд. Надеюсь, после уйдёт водичка и будет отвес побольше.

Вечером, если буду чувствовать себя нормально - схожу в зал, сделаю кардио

---

758 kcal

Fat: 38.60g | Prot: 71.26g | Carbs: 32.53g.   Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капучино, Грецкие Орехи, Семушка Изюм. Lunch: Зеленый Сад Салат Листовой, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...

3275 kcal

Exercise: Elliptical - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...