Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 141.29g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Печенье Простое или на Кефире, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Капучино, Имбирный Чай, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, ВкусВилл Сыр Творожный, Life Protein Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица с Ананасами, BeFit Салат с Яйцом и Редисом. Dinner: ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. Snacks/Other: Банан, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Высокобелковый, Избенка Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|