Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 91.78g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Yomo Miele, Fragole, Latte Parzialmente Scremato, Cameo Vitalis Porridge Frutti Rossi. Lunch: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte, Mulino Bianco Fior di Miele, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Selezione Più Cuore di Filetto di Salmone Selvaggio. Dinner: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Spinaci, Avocado, Piadina, Osella Robiola. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Actimel Multifrutti. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mint Chip's Weight History
|