Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 76.80g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Globus Томаты Черри , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Райт Сухари Пшеничные, Крем-Суп С Брокколи ЛК. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. Snacks/Other: Волков Салат Зимний. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|