Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 43.04g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Lunch: Европа Драники Постные. Dinner: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Орехи Кешью, ПП Оладьи, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|