Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 70.58g | Carbs: 263.39g.
Breakfast: Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Чеснок, Сметана Домашняя, Увелка Рис Длиннозерный, Свекла Вареная. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель, Магнит Шампиньоны, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Сметана Домашняя, Мираторг Фарш Куриный , Лук, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Геркулес Геркулес Монастырский, Новая Деревня Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Сода, Мёд, Белая Мука, Геркулес Геркулес Монастырский, Новая Деревня Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Сода, Мёд, Белая Мука, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Сода, Новая Деревня Молоко 2,5%, Белая Мука, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|