|
вчера Тренировка
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 116.84g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Помидоры, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Огурец, Болгарский Перец, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Груша, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Dinner: Помидоры, Огурец, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|