Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 53.17g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Сила Традиций Фруктовый Десерт Персик, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здравушка Отборное Молоко. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Чеснок, Белая Мука, Лук, Свекла Вареная, Нут. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Хуторок Кефир 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaykazaznayka1124's Weight History
|