Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 48.26g | Carbs: 55.48g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко, Lactica Йогурт Греческий 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколадница Чай Облепиховый, Тилапия, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|