Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 79.56g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Bounty Bounty, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Сметана 15%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, 365 Дней Фундук Необжаренный, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Печеночный Торт. Snacks/Other: Играмолоко Кефир 2,5%, Магнит Яблоко Красное. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|