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A meta é perder 20kg e levar uma vida mais saudável.
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1032 kcal
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Fat: 20.11g | Prot: 69.31g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Semana Light Risoto Integral de Frango. Afternoon Tea: Melão. Dinner: Nutrifresh Carne de Panela Desfiada com Purê de Batata Doce. more...
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1901 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Jes_no_mundo's Weight History
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