|
İbrahim Saraçoğlu’nun soğan kürünü kullanan kadın arkadaşlarım yardımcı olabilirler mi, kaçıncı gün başlıyoruz ve kaçıncı gün bırakıyoruz ?
|
1491 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 66.95g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nane, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Siyez Unu. Lunch: Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Soğanlar. Dinner: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Piyaz, Haşlanmış Yumurta, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Other: Muz, Mandalina, Pekmezli Kek, Bitkisel Çay, Tarçın. more...
|
|