Перекус сегодня орехи и протеин на воде ))) пытаюсь наладить свои кбжу. Сегодня экспериментальный день ☺️
|
775 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 55.32g | Carbs: 69.64g.
Breakfast: Чабан Сыр Голландский 45%, Чай, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Зелень, Орехи Кешью, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье), Орехи Кешью. more...
|
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|