Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 52.03g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Кухня на Районе Жареный Лаваш с Моцареллой и Гаспачо, Пятерочка Груша Конференция, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ярче Конфета, Макфа Спагетти Отварные, Доброе Дело Колбаски для Гриля из Индейки. Dinner: Зефир, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Подовинновское Молоко Йогурт Вишня-Черешня, Макароны Отварные, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|