Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 129.09g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капучино, ВкусВилл Сыр Творожный, Сырные Вафли, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Имбирный Чай. Lunch: Булгур (Вареный), Салат с Крабовыми Палочками, Зеленое Яблоко. Dinner: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. Snacks/Other: Яичный Желток, Печенье Простое или на Кефире, Укроп, Какао, Избенка Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|