Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 117.45g | Carbs: 30.27g.
Breakfast: Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Националь Семена Кунжута, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареное Филе Свинины. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат аля оливье, Минтай в панировке. Snacks/Other: Смешанные Орехи, FitnesShock Батончик Coconut . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|