Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 58.12g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Лента Блинный Пирог с Курицей, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Лечо, Гречка Отварная, 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски. Dinner: Чай с Сахаром, Мираторг Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Черемша, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Табрис Шаурма Вегетарианская, Перекресток Мандарины, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Киви, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|