Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3178 kcal
|
Fat: 195.96g | Prot: 83.02g | Carbs: 270.30g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Творог 18%, Жареное Яйцо без Жира, Haas Кукурузный Крахмал, Сахар, Клюква, Жирные Сливки, Haas Сахарная Пудра Классика, Экомилк Сыр Творожный, Сахар, Valio Сметана 42%, Haas Разрыхлитель, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сметана Домашняя, Цезарь Пельмени, Экомилк Сыр Творожный, Haas Разрыхлитель, Haas Кукурузный Крахмал, Haas Сахарная Пудра Классика, Valio Сметана 42%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клюква, Сахар, Сахар, Белая Мука, Жирные Сливки. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Haas Разрыхлитель, Haas Кукурузный Крахмал, Haas Сахарная Пудра Классика, Valio Сметана 42%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клюква, Сахар, Сахар, Белая Мука, Жирные Сливки. Snacks/Other: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|