Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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72.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 72.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2342 kcal
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Fat: 51.67g | Prot: 147.74g | Carbs: 318.89g.
Breakfast: Sciroppo Zero al Lampone, Pancake Bonbon, Espresso Crema e Gusto Classico, Burro di Arachidi Crunchy, Albume d'uovo Pastorizzato, Tè Limone, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Banana. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Banana. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Esselunga Misticanza, Polenta. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitalis Muesli Frutta. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sirio7577's Weight History
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