Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 100.19g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Батон Нарезной, Милана Пицца Тоскана. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Окей Груша Конференс, Подсолнечное Масло, Яйцо, Молодой Шпинат, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Салат с Тунцом. Dinner: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|