Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 119.58g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Extra Fish Форель, Овсяноблин, Чай с Молоком. Lunch: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Хлеб Насущный Тост с Лососем, Аджапсандал, Джон Джоли Пхали из Шпината, Мистраль Гречка Отварная, Бифстроганов из говядины. Dinner: Пицца на кур грудке. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вишнёвый штрудель. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleitoas's Weight History
|