Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 67.26g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Клубника, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka145's Weight History
|