Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 92.07g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Родные Просторы Хлеб Многозерновой . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночкаааааааааааа's Weight History
|