Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 151.28g | Carbs: 216.57g.
Breakfast: FitnesShock Шоколад-Гречка, Global Village Шампиньоны Резанные, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Кофе, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Лук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Приосколье Куриная Грудка, Каравай Хлеб Ржаной, Салат Овощной, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Приосколье Филе Грудки без Кожи, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Приосколье Куриная Грудка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Капуста, Каравай Хлеб Ржаной, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|