|
тут такой прикол.. Я надеялась, что когда сброшу вес талия будет меньше, но из-за того, что у меня пропали бёдра и ягодицы она стала менее выраженной, теперь мой тип фигуры выглядит как прямоугольник , короче как натуральная доска сейчас выгляжу( я так не хотела, обхват талии стал меньше, но визуально это выглядит плохо, по крайней мере хуже чем раньше.. подскажите, как уменьшить талию (без корсета, мне такое нельзя) помогите пожалуйста ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
|
485 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 22.48g | Carbs: 44.19g.
Breakfast: Мир Пиццы Пицца Грибная. Lunch: Traveler's Coffee Лапша Wok с Курицей. more...
|
|
 Comments
возьми соедини 2 больших пальца углом,поставь под рёбра и измерь межрёберный угол. Если угол больше 90°(тупой)-талия от природы широкая, около 90°(средний)-средняя,нормальная талия,если угол острый,то природная узкая талия. Советую посмотреть на эту тему видео Натальи Кузьмич "будет ли у вас тонкая талия" на ютубе,там очень подробно рассказано,что можно,а что нельзя сделать. Удачи!
05 Mar 23 by member: Evgeniya.Stolbina
|
только не надо как Шэр, отпиливать нижние ребра.лучше жопу накачать)
05 Mar 23 by member: Iyyyy
|
Evgeniya.Stolbina, Спасибо большое, я посмотрю
05 Mar 23 by member: Тонкацу♡
|
Iyyyy, руки до спорта никак не доходят, надо будет всё же взять себя в руки и качаться (рёбра мне нужны пока что 😳)
05 Mar 23 by member: Тонкацу♡
|
бывает такое, что просто тип фигуры не позволяет приобрести форму своей мечты, поэтому тут даже не знаю чем помочь.. у меня сестра с перевёрнутым треугольником сколько не старалась сделать себе талию, ничего не получалось. в итоге остановилась на тонизировании бедр и ягодиц
05 Mar 23 by member: haralipt[157]
|
Физические нагрузки. По другому мышцы не растут. 🤷♂️
05 Mar 23 by member: Алексей5078
|
у вас 2 варианта: спорт или хирургия.
05 Mar 23 by member: Maslova1981
|
Против природы не попрешь. У меня судьба быть брёвнышком 😅😂
05 Mar 23 by member: Aksut@
|
haralipt[157]TW:ED!!, понятненько( спасибо
05 Mar 23 by member: Тонкацу♡
|
скачайте приложение бесплатное 'фитнес для женщин', там короткие 20мин тренировки есть на любые группы мышц. для начала можно дома делать их, если станет легко - купить резинку спортивную. форма преображается: немного подтянуться ягодицы, животик станет порельефнее.
05 Mar 23 by member: ЕвгенияБог
|
Если качать попу, ноги и плечи, талия визуально будет казаться меньше за счёт контраста
06 Mar 23 by member: Lapalenaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тонкацу♡'s Weight History
|