Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
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135 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1934 kcal
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Fat: 47.82g | Prot: 73.23g | Carbs: 301.09g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lunch: Alcatra Grelhada, Batata Doce Cozida, Carreteiro Arroz Branco. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. Snacks/Other: Ben & Jerry's Triple Caramel Chunk, Suco de Mamão, Prats Suco de Laranja Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ingridtter's Weight History
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