Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 74.33g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Яйцо, Молокія Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная. Lunch: Roshen Mont Blanc , Верес Икра Кабачковая, Оливковое Масло, Сильпо Дорадо Жареная, Сильпо Багет Французский Люкс. Dinner: Сильпо Багет Французский Люкс, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок. Snacks/Other: Печеные Овощи, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Ферма Кефир 1%. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliiaGur's Weight History
|