Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 48.21g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Омлет с Молоком, Красное Яблоко, KDV Тараллини с Чесноком. Lunch: Грецкие Орехи, Ого Сухарики с Изюмом, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Макароны Отварные, Виктория Котлета Домашняя . Dinner: Ого Сухарики с Изюмом, Restoria Котлета Свиная , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кабачковая Икра, Красное Яблоко, Ого Сухарики с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|