Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 120.22g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ого Семена Льна, Пискаревский Кефир 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Семишагофф Морковь по Корейски, Globus Томаты Черри, SPAR Курица Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Помидор, Лента Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная, Карусель Картофель Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Окское Яйцо Вареное, Ашан Помидор. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatburn98's Weight History
|