Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 63.71g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Восток Молоко Сливочное Масло , Колбаса, Здорово Слайсы Рисовые. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Dinner: Пирог с Мясом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Колбаса, Здорово Слайсы Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goolnoor's Weight History
|