Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 56.13g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная, Табрис Капуста Жареная, Самбери Пирожок с Капустой Жареный. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Other: Сметана 20%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коза Милка's Weight History
|