|
Кто сегодня больше 2х часов занимался в зале, тот я. Программа максимум. Отрабатывала свой второй кусочек торта)) Начала делать подтягивания широким хватом. Конечно, пока еще только на гравитроне, но думаю за год, если не бросать, прогресс пойдет.
|
1438 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 111.88g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Наша Корова Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Snacks/Other: Болгарский Перец. more...
|
|
 Comments
Вот умница, я и зал...мы так и не подружились, не судьба, жду весну, хоть гулять буду чаще.
04 Mar 23 by member: upochka
|
Любонька.... Знаешь, я не скажу что я фанат тренировок. Совсем нет. Просто это время и возможность провести наедине с собой. Пока с мелким свекры или муж сидят. А ещё всю накопившуюся злость могу выплеснуть. У нас там груша висит...или как там ее называют. Но у меня нет тренера, чтобы с ней позаниматься. Я б ее от души отмутузила🤣🤣🤣🤣🤣 а так, я очень жду апрель. Куплю младшему новую лёгкую коляску, и айда по улицам города гулять 😌
04 Mar 23 by member: Фист@шк@
|
Кать, наедине с собой я могу провести время, злость выплесну в уборку, у тебя это все же с большой пользой. Я прям никак не могу себя заставить. Хотя есть огромная возможность, которой могут позавидовать, но...нет! Я никак...
05 Mar 23 by member: upochka
|
Я бы лучше больше сил в уборку вкладывала, вот честно. Это очень сложно сделать, когда малёк держится за тебя, спуская штаны и при этом канючит😅 вот щас спал, а я хоть посуду помыть смогда. хочется тишины и спокойствия. 3 часа 3 раза в неделю я могу позволить уделить чисто себе. Ещё хорошо, что свекры помогают. Иначе бы и этого времени не было.
05 Mar 23 by member: Фист@шк@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фист@шк@'s Weight History
|