Tanchik_88's Journal, 04 Mar 23

Обед - свежайший салатик и 2 ленивых голубца из куриной грудки, минимум ккал, порция 267 ккал т.к. салат без заправки, только натуральный сок овощей)))

---

703 kcal

Fat: 30.68g | Prot: 50.42g | Carbs: 60.13g.   Breakfast: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Baresto Сироп (Швейцарский Шоколад), Савушкин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Соседи Голубцы с Птицей и Рисом, Сельдерей, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Kuhne Бальзамический Крем, Vici Королевские Креветки , Беловежские Сыры Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола. more...