Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 114.67g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: SPAR Яблоки Печеные Постные ГП, Мёд, Сыр "Сметанковый" Пружаны, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|