Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 82.84g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Чай с Молоком, Клубника, Голубика, Пп-панкейки на овсянке. Lunch: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Сыр, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Колбаса Докторская. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleitoas's Weight History
|