|
Зеленая греча, с томлеными шампиньонами , пармезаном, черри и зеленым луком
|
1220 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 44.42g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Самокат Яблочный Шорли, Polezzno Чёрный Кунжут , Руккола, Яйцо-Пашот, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Чиабатта. Lunch: Чизкейк Ру Чизкейк Кокосовый. Dinner: Помело. Snacks/Other: FITKIT Protein Cups. more...
|
|
 Comments
А вы зелёную гречку как предварительно обрабатываете перед приготовлением? Я читала что ее нужно прокалить.
04 Mar 23 by member: zigzag2023
|
04 Mar 23 by member: -litvinenko
|
04 Mar 23 by member: margosto
|
как получаются такие грибочки? и вроде не тушенные
04 Mar 23 by member: Ann8917
|
Готовлю их на небольшом кол-ве сливочного либо оливкового масла, в процессе жарки убираю лишнюю воду и солю только в конце. Также добавляю немного чеснока и специй
04 Mar 23 by member: -litvinenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-litvinenko's Weight History
|