Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
48 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 110.43g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Мёд, Малина, Царь Хлопья 5 Злаков, Миндаль, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Молоко. Lunch: Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Пангасиус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Финик, Молоко. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, котлета куриная15, Молоко, Hortex Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Сыр Домашний, Финик, Край Курая Ряженка, Молоко, Вареное Яйцо, Банан, Творог 9%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyuneshka's Weight History
|