Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
102 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 139.63g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Филе Индейки, Orion Choco Pie Original, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Увелка Гречка в Пакетиках, Филе Индейки. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|