Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 98.29g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Мука Овсяная. Lunch: Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло. Dinner: Лаваш Армянский, Моя Цена Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|